腸活入門講座

￥7,700税込

腸活を始める上で、大切な心得など自分の身体を安心して整えていくための座学講座です。

実技は不要だけど、基本的な知識をつけたい方におすすめです。ご自宅でできる腸を動かすストレッチ方法も身につけます。

• 対面／オンライン
• 90分

※医療行為・治療を目的にした内容ではありません。

◾️カリキュラム

• 腸セラピーとは
• 腸活・腸ケアの違い
• 腸の主な働き
• 腸は第二の脳
• 便秘について
• 腸内環境を整える５step
• 腸の健康度チェック
• 腸ストレッチセルフケア方法

本講座は、医療行為・治療・診断を目的にしたものではありません。

特定の症状の改善や治療効果を保証するものではありません。

体調や症状に関して、必要に応じて医療機関へご相談ください。